![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
Entry tags:
Это только для сочувствующих худеющих, ничего интересного
Похвастаться, что ли.
И вы хвастайтесь)) хочу потрындеть.
Я с июня скинула 8 кг
, уже половина (поднимем планку, не 10 кг, это был минимум.12... или 15). На диете не сижу... ну, как не сижу. Перестала жрать на ночь углеводы, а так все вернула почти сразу, и хлеб, и свинину, салаты добавила, с пирожками и фритюром попустилась. А условный "майонез" и тортики и так были не каждый месяц (тортики так вообще раз в квартал, наверное, черный шоколад или котлета как-то милей).
Ну разве не красавица?
Просто пользуясь случаем показываю. Я когда-то писала про кусок льда в котлету. Вот это оно...
Примеры меню "начала":
Не чистый белок, но ужины, по-моему, достаточно легкие.Вообще в японщину не впадаю, но тут так получилось, с японским уклоном каким-то)
Воооот. Худею за счет спорта. Джиллиан Майклс - мой гуру и кумир!
Так что вес ушел мало, потому как не диета, но объемы уходят. 12 см с проблемной зоны- низа пуза. Да, вот такая была мамонистая, досиделась в интернетике вместо спорта... притом что икры или бицепсы совсем не думают худеть, только подтягиваются и накачиваются, что им и требуется.
12 см... сейчас поставить сантиметровую ленту, увидеть разницу - страшное дело!
Фотки сейчас не будет! Я пока не готова. Даже готова к попинываниям за малый темп.
Ладно, ужасы нашего городка. И мутные, и страшные, и врезалось, и трусы видно)))короче, кошмар.
Начало, июнь, в джинсах и вообще в одежде вроде ничего.
А теперь... теперь в штанах, которые должны налезть и застегнуться. Пробуем... Хопа, налезли. А чегой-то у нас такой бурдюк? Что за жировой обруч на боках?
Август, - около 6 кг:
Но штаны еще не застегиваются. Сегодняшние фотки может, позже выставлю, а может, и нет, потому как особой разницы нет, пояс чуть больше сходится разве что. Любовно наедаемые не один год килограммы так просто не хотят уходить)))
Ну, хвастайтесь!
И вы хвастайтесь)) хочу потрындеть.
Я с июня скинула 8 кг
, уже половина (поднимем планку, не 10 кг, это был минимум.12... или 15). На диете не сижу... ну, как не сижу. Перестала жрать на ночь углеводы, а так все вернула почти сразу, и хлеб, и свинину, салаты добавила, с пирожками и фритюром попустилась. А условный "майонез" и тортики и так были не каждый месяц (тортики так вообще раз в квартал, наверное, черный шоколад или котлета как-то милей).
Ну разве не красавица?
Просто пользуясь случаем показываю. Я когда-то писала про кусок льда в котлету. Вот это оно...
Пример
Не чистый белок, но ужины, по-моему, достаточно легкие.
Воооот. Худею за счет спорта. Джиллиан Майклс - мой гуру и кумир!
Так что вес ушел мало, потому как не диета, но объемы уходят. 12 см с проблемной зоны- низа пуза. Да, вот такая была мамонистая, досиделась в интернетике вместо спорта... притом что икры или бицепсы совсем не думают худеть, только подтягиваются и накачиваются, что им и требуется.
12 см... сейчас поставить сантиметровую ленту, увидеть разницу - страшное дело!
Ладно, ужасы нашего городка. И мутные, и страшные, и врезалось, и трусы видно)))короче, кошмар.
Начало, июнь, в джинсах и вообще в одежде вроде ничего.
А теперь... теперь в штанах, которые должны налезть и застегнуться. Пробуем... Хопа, налезли. А чегой-то у нас такой бурдюк? Что за жировой обруч на боках?
Август, - около 6 кг:
Но штаны еще не застегиваются. Сегодняшние фотки может, позже выставлю, а может, и нет, потому как особой разницы нет, пояс чуть больше сходится разве что. Любовно наедаемые не один год килограммы так просто не хотят уходить)))
Ну, хвастайтесь!
no subject
no subject
блин, покаж фотки тогда :)
no subject
Я решилась)))
no subject
Респект тебе!
no subject
Вдохновляюсь на вечернее занятие.
Я еще ужины добавила как пример меню "по своему разумению" (неидеально, но вроде ничего)...
И еще мне антиреспект за запущенное состояние.
no subject