![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
Entry tags:
Это только для сочувствующих худеющих, ничего интересного
Похвастаться, что ли.
И вы хвастайтесь)) хочу потрындеть.
Я с июня скинула 8 кг
, уже половина (поднимем планку, не 10 кг, это был минимум.12... или 15). На диете не сижу... ну, как не сижу. Перестала жрать на ночь углеводы, а так все вернула почти сразу, и хлеб, и свинину, салаты добавила, с пирожками и фритюром попустилась. А условный "майонез" и тортики и так были не каждый месяц (тортики так вообще раз в квартал, наверное, черный шоколад или котлета как-то милей).
Ну разве не красавица?
Просто пользуясь случаем показываю. Я когда-то писала про кусок льда в котлету. Вот это оно...
Примеры меню "начала":
Не чистый белок, но ужины, по-моему, достаточно легкие.Вообще в японщину не впадаю, но тут так получилось, с японским уклоном каким-то)
Воооот. Худею за счет спорта. Джиллиан Майклс - мой гуру и кумир!
Так что вес ушел мало, потому как не диета, но объемы уходят. 12 см с проблемной зоны- низа пуза. Да, вот такая была мамонистая, досиделась в интернетике вместо спорта... притом что икры или бицепсы совсем не думают худеть, только подтягиваются и накачиваются, что им и требуется.
12 см... сейчас поставить сантиметровую ленту, увидеть разницу - страшное дело!
Фотки сейчас не будет! Я пока не готова. Даже готова к попинываниям за малый темп.
Ладно, ужасы нашего городка. И мутные, и страшные, и врезалось, и трусы видно)))короче, кошмар.
Начало, июнь, в джинсах и вообще в одежде вроде ничего.
А теперь... теперь в штанах, которые должны налезть и застегнуться. Пробуем... Хопа, налезли. А чегой-то у нас такой бурдюк? Что за жировой обруч на боках?
Август, - около 6 кг:
Но штаны еще не застегиваются. Сегодняшние фотки может, позже выставлю, а может, и нет, потому как особой разницы нет, пояс чуть больше сходится разве что. Любовно наедаемые не один год килограммы так просто не хотят уходить)))
Ну, хвастайтесь!
И вы хвастайтесь)) хочу потрындеть.
Я с июня скинула 8 кг
, уже половина (поднимем планку, не 10 кг, это был минимум.12... или 15). На диете не сижу... ну, как не сижу. Перестала жрать на ночь углеводы, а так все вернула почти сразу, и хлеб, и свинину, салаты добавила, с пирожками и фритюром попустилась. А условный "майонез" и тортики и так были не каждый месяц (тортики так вообще раз в квартал, наверное, черный шоколад или котлета как-то милей).
Ну разве не красавица?
Просто пользуясь случаем показываю. Я когда-то писала про кусок льда в котлету. Вот это оно...
Пример
Не чистый белок, но ужины, по-моему, достаточно легкие.
Воооот. Худею за счет спорта. Джиллиан Майклс - мой гуру и кумир!
Так что вес ушел мало, потому как не диета, но объемы уходят. 12 см с проблемной зоны- низа пуза. Да, вот такая была мамонистая, досиделась в интернетике вместо спорта... притом что икры или бицепсы совсем не думают худеть, только подтягиваются и накачиваются, что им и требуется.
12 см... сейчас поставить сантиметровую ленту, увидеть разницу - страшное дело!
Ладно, ужасы нашего городка. И мутные, и страшные, и врезалось, и трусы видно)))короче, кошмар.
Начало, июнь, в джинсах и вообще в одежде вроде ничего.
А теперь... теперь в штанах, которые должны налезть и застегнуться. Пробуем... Хопа, налезли. А чегой-то у нас такой бурдюк? Что за жировой обруч на боках?
Август, - около 6 кг:
Но штаны еще не застегиваются. Сегодняшние фотки может, позже выставлю, а может, и нет, потому как особой разницы нет, пояс чуть больше сходится разве что. Любовно наедаемые не один год килограммы так просто не хотят уходить)))
Ну, хвастайтесь!
no subject
блин, покаж фотки тогда :)
no subject
Я решилась)))
no subject
Респект тебе!
no subject
Вдохновляюсь на вечернее занятие.
Я еще ужины добавила как пример меню "по своему разумению" (неидеально, но вроде ничего)...
И еще мне антиреспект за запущенное состояние.
no subject