а почему дороговасто? вы же теперь покупаете привычные продукты на минус одного едока, в смысле себя. Или диетические продукты дороговастые?
та же картина...
есть система по тарелке, помнится, очень она мне понравилась в описании, забыла, как точно называется, модель тарелки или что-то в таком духе... отзывы хорошие, не диета) здорово, разнообразно, много овощей!