у меня вдруг обнаружился скрытый сахар, лишний вес обнаружился давно.
Приходится ломать голову, чтобы такое приготовить.Все бы ничего, но семья требует тоже еды, и все это очень даже дороговасто выходит.
Пересмотрела свое меню. Пытаюсь есть больше каш, молочного, овощей-фруктов. Иногда срываюсь на сладкое и бутерброд. От чистого сахара и булки отказалась легко,хлеб я всегда ела немного. ОХ, сложно это все.