Чо нада?

Да, думаю скоро процесс замрёт и тогда придётся убирать всякое жирное, которое пока немного позволяю себе.

From:

а я вот чем сейчас заинтересовалась.
http://salatshop.ru/post/13201914247/3
не все нравится, но сама идея, что похудение мешают вредные "дрожжевые бактерии" как-то успокаивает и твердит "ты не разожралась, это, они, противные, мешают похудеть") да и вообще, зерно в этом есть.
у меня малость улучшился цвет лица, так кажется) посветлело...или самовнушаюсь)

From:

тоже любитель жирного?)
а норма жира 30 г в день! правда, жареное и ковбаску трудно вписать... но кое-что себе можно позволять :)

From:

Учитывая, что дрожжи погибают ещё в желудке (а треть вообще от слюны не успев до него добраться), мне эта идея как-то не нравится.

From:

30 грамм легко наберутся из молочки и относительно постного мяса. А маслица в салатик тоже надо хоть пару капель. И сыр... Я его никогда не брошу, особенно плесневелый.

From:

да, вот если б конкретно назвали, какие такие бактерии, пофамильно, где они живут и че творят. ну я примерно представляю, дисбаланс-дисбактериоз-рост бродильных процессов (хотя судя по некоторым признакам, существование дисбактериоза вообще не во всех странах признается!)
вот, подробностей бы.
а то реклама стевии какая-то))

From:

там вопрос темный.это самая минимальная норма...
О!
"1,1 г жира на 1 кг вашего нормального (не избыточного!) веса – средняя норма, рекомендуемая Институтом питания РАМН."
воть так))

From:

А стевия, говорят, печёнку вырубает потихоньку. Я себе внушаю, что сладкое больше не люблю :)

From:

Нефига ему (организму), пусть сосёт из запасов своих.
А вообще я рыбий жир пью по утрам.

From:

это жестоко!)
может, просто пересмотреть виды сладкого?

From:

Да нет, я пока не страдаю. Когда хочется десертика ем фрукт или сухофрукт. Через три дня без сахара язык стал более чувствительным и все апельсины-яблоки теперь очень сладкими кажутся :)

From:

Дюкан - страшный льстец, он утверждает, что мне и так хорошо(у них калькулятор на сайте, сходите, вам тоже скажут, что не надо :) Я думаю, недели две-три на похудение, ну и вечность - на удержание потерянного.

From:

Я не знаю что такое "заквадрачивание" (
носуть в том, что верх у меня худой, икры тоже, а тазовая кость широкая, и поэтому жир весь в ляШках((((
исправно делаю упражнения на эти места, но результат 1см за пару недель(

From:

а я не понимаю дюкана. В плане, полезности. Фрукты нельзя, а тортики с сахарзамом можно!

From:

хыхы))че-т я попалилась. Это называется, у кого чего болит!
Все забываю, что уши на бедрах-это и галифе, и наросшие бока, и "ушки на талии", и валики, и наросшие сзади над ягодицами жирки...
я имела в виду такие отложения, когда переход от талии к тазу ярко выраженый---и при этом сбоку "на костях" нарастают жирки... представь скелет, он же квадратный?)) вот оно подчеркивается.
может, это тип фигуры такой, они и у худых бывают. Но когда худые полнеют, это становится более заметным, особенно если остальное не сильно меняется. Очень ограничивает выбор фасонов брюк, портит боковую линию:(

ох, ну разве 1 см это плохо!если по-настоящему уходит? лучше пусть постепенно, а то потом растяжки будут, например?все получится)

From:

не, можно верить)) потому что мне он льстить не стал!))

From:

*восхищается*))
какой именно массаж, и подробности? а то вот я одну даму знаю, ходила-платила чуть ли не 50 баксов за сеанс массажа банками. эффект в сантиметрах не открывала-на глаз незаметно.

From:

*я не нудный, я не нудный*
не, ну вот получается, что покупалось на 4-х человек, к примеру, обычная еда, теперь она покупается-готовится на трех, что само собой дает остаток денежек на питание четвертого... хватит четвертому этих денежек на диетические-полезные продукты? или надо добавить, потому что продукты стоят дороже обычных?

From:

Нене, у меня на ляжках, те самые пресловутые "уши"( Могу даже показать О__о
Про заниженные джинсы тоже знаю. Я давно это подозревала, а недавно на статью наткнулась http://www.liveinternet.ru/users/smile-and-cry/post151311919/

Ну так медленно же((( хочется побыстрее!)))

From:

А мне не надо полезности) у меня фазы самой диеты - ерунда, пара недель, ничего мне не будет. Я так хорошо питалась полезным, что наела пять кил, так что можно теперь немного поограничиваться))
Я в сознательном возрасте всегда питалась раздельно, а потом на фоне стресса очень сильно похудела, и питаться стала чем попала, и вся моя пищевая дисциплина, годами наработанная, в момент улетучилась. Так что мне нужна скорее система питания, вспомнить, что нельзя есть все подряд со всем подряд, и весить столько, сколько хочется(есть, конечно, и такие счастливицы, но мы тут явно не из них)).

From:

как можно поправиться на фруктах? Это нереально, если только не вести сидячий ритм жизни комп-кровать-холодильник.
я вот от многих слышу это - нужна система. но никто не может объяснить, чем плоха система "ничего мучного, сладкого, жирного и острого". Ведь и тут можно расписать по блюдам что можно и что нет.

From:

mamaradeona.livejournal.com

трудно сказать. Думаю не хватит.
Хочется разнообразить свое меню, а это фрукты, овощи и рыба. Сейчас это дороже. Может летом и выгоднее.

From:

Мне кажется, он считает на среднестатистического человека, возможно, скажем, 35 лет, с ребенком. У нерожавшей девушки до 30, мне кажется, должен быть такой люфт в несколько кг, чтобы можно было в случае чего наесть пару - и скинуть без особых последствий. Чтобы было, куда поправляться. Я свой люфт сожрал, теперь надо его схудеть обратно.

From:

Так ясное дело, что если заниматься спортом и не есть сладкого-мучного-жирного, то ничего и не будет. Но у меня-то этой системы сейчас нет, откуда вы думаете эти лишние кг? Как раз от невоздерженности, и от комп-кровать-холодильник. У меня очень сидячий образ жизни, я в лучшем случае катаюсь на велике два-три раза в неделю по полтора-два часа. Это если успеваю, если нет - то пвобще только раз в неделю, в субботу. А обычно я прихожу с работы в районе восьми. Или сразу с работы еду куда-то встречаться с друзьями. Поэтому мне не помешает диета просто чтобы вспомнить, что хватит_жрать.

From: