Несколько лет назад, когда эта программа только вышла в эфир и отмечала годовщину, была выпущена книжка рецептов от участников- там вполне полноценные блюд по 20-30-50 йен, максимально 200 йен вроде, но там человек решил себя побаловать на день рождения. Они потом еще несколько новых выпускали, но есть ли счас-не знаю. Можно в бук-офф поискать, если интересно.